Sakinleştirici Dua; Peygamberimiz (SAV) birçok hadisinde öfkenin sonucunda sıkıntıların oluşacağını, sakinleşmenin, dinginliğin her zaman daha faydalı, güzel davranış olduğunu söylemiştir. Bu hadislerden birisi; 'Öfke şeytandandır. Şeytan ise ateşten yaratılmıştır. Bilindiği üzere ateş, su ile söndürülür. Sizden herhangi biriniz öfkelendiği zaman hemen abdest alsın.
' bu hadis-i şeriften de anlaşılacağı üzere öfke insandan uzaklaştırılması gereken bir davranıştır. Bu konu ile ilgili Kur'an'ı Kerimde birçok ayet yer alır. Bu ayetlerden birisi;
'Şüphesiz ki Allah sabredenlerle beraberdir. ' (Bakara Suresi)
Toplumsal varlık olan biz insanlar, iletişim halinde oluğumuz arkadaşlarımız, akrabalarımız kısacası çevremizdeki herkesin iyiliği ve özellikle de kendimiz için öfkeden uzak durup sakinleşmenin yollarını aramalıyız. Bu yollardan birisi Rabbimize başvurmaktır. Rabbimize bol bol dua ederek, istemediğimiz özelliklerimizden uzak kalmayı dileyebiliriz, tedavimizi, şifamızı Rabbimizden dileyebiliriz.
Sakinleştirici Dua; ya Rabbim, Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed'e salat ve selam et. Et ki, sen müşküllerimi bu salavat yüzü suyu hürmetine çözer, sıkıntılarımı bu nedenle açar, düşmüş olduğum bataklıktan beni bu nedenle kurtarır, yanlışa düşüp sürçtüğümde beni bu sebeple affeder ve ihtiyaçlarımı bu salat nedeni ile giderirsin.
Bu dua nasıl yapılır? Gece olduğu zaman iki rekât namaz kılınır, ardından kıbleye doğru dönük biçimde bu dua 100 kez okunur.
Sakinleştirici Dua; Ey Rabbim! Günahlarımı bağışla, mağfiret et. Kalbimdeki sertliği azalt, gider, yok et ve beni şeytandan, şeytanın şerrinden, şeytanlaşmış insanların şerrinden koru.
Bu dua nasıl okunur? Öfke anında, besmele çektikten sonra bu duayı okuyabilirsiniz. Yani ilk olarak istiaze sonra besmele ve duayı okuyun.
Sakinleştirici Dua; Ey beni ve yeryüzündeki tüm canlı, cansız varlıkları yaratan Rabbim, Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed'e salat ve selam ederim. Öyle ki Ey Rabbim, bu salat ile bizleri her türlü tehlike, korkulacak şeyler ve afetlerden korur, muhtaç olduğumuz her türlü şeyi bu vesile ile giderir, işlenen ya da işlenecek günahların her türlüsünden bizi temizler, nezd-i ilahindeki en yüksek mertebelere bizleri bu nedenle yükseltir ve bizi gerek yaşamda iken gerekse vefat ettikten sonra hayırların ulaşılabilecek her türlü noktasına ulaştırırsın.
Bu dua nasıl yapılır? Bu dua 1000 defa okunduğu zaman, sıkıntılar bertaraf edilir ve ferahlık verir.
Bunların dışında Sekine Duası okunur. Ki en yaygın olarak bilinen sakinleştirici dua da budur. Sekine duasının tamamı Kur'an'ı Kerimde yer alan Rabbimizin isimlerinden ve ayetlerden meydana gelir. Sekine sözlük anlamı olarak, kalp itminanı, huzur, güven demektir. Sekine duası, besmele çekildikten sonra 19 defa okunacak bir duadır. Sekine duası Allah'ın 6 isminden oluşur. Bu isimler; Ferd, Hayy, Kayyum, Adl, Hakem, Kuddus.
