Stres Duası
Stres Duası, Her insanın zaman zaman buhranlar geçirdiği ve sıkıldığı anlar vardır. Bu anlarda birçok strese girer. Bazen iş stresi, bazen ev stresi ve bazen de okul stresi insana birçok sıkıntı verir. Bu stresten kurtulmanın en iyi yolu Allahu Telaya sığınarak dua etmektir. Bu nedenle stres duası kişiyi rahatlatır ve manevi bir huzur verir.
Bu durumda kişinin yapması gereken güzelce bir namaz abdesti alıp iki rekât namaz kıldıktan sonra Allah (Celle Celaluhu) dönerek stresten kurtulmak için dua etmektir. Stres duasının etkisi görebilmek için, kişinin samimi ve içtenlik ile dua etmesi ve yüksek olmayan bir ses tonu ile yalvara yalvara içini dökmesi gerekir. Böylelikle üzerinde stres oluşturan yükten kurtularak manevi bir huzur bulacaktır.
Stres Duası Nasıl Yapılır?
Stres Duası, Kur'an'ı Kerimin ayeti kerimlerinde de yazdığı gibi "Her zorluğun ardından bir kolaylık vardır. " Kişinin stresten kurtulması ve işlerinin düzene girmesi de zaman alsa bile mutlaka duaların desteği ile düzelecektir. Stres duası, Fatiha suresi, Ayet-el Kürsü, İhlas suresi, Felak suresi ve Nas Suresidir. Bu nedenle bu duaları her sabah namazından sonra Fatih suresini ve Ayet-el Kürsü duasını 7 defa, İhlas suresi, Felak suresi ve Nas suresini 3 defa okuyan kişinin maneviyatı artar. Her türlü sıkıntılardan kurtularak stresi azalır ve zamanla kaybolur. Bu nedenle stres duasından önce bu dualar okumalıdır. Bu duaları okumadan önce de 2,4 veya 8 rekât nafile namazı kılmak da oldukça faydalıdır.
Stres Duası
Allahu Teala'dan başka ilah yoktur.
O, Büyüktür ve hilm sahibidir.
Allahu Teala'dan başka ilah yoktur.
O, Büyük arşın Rabbidir. (Celle Celaluhu)
Allahu Teala'dan başka ilah yoktur.
O, Göklerin, yerin ve büyük arşın Rabbidir. (Celle Celaluhu)
Allahu Teala'dan başka ilah yoktur.
Stres Duası ile İlgili Hadisi Şerifler
Sıkıntılar ve stresi sadaka ile önleyin.
Güzel koku ve temiz elbise stresi azaltır.
Akik yüzük stresi azaltır.
Abdestten artan suyu içmek sıkıntı ve stresi azaltır.
En üstün ibadet sıkıntıya sabretmektir. Bu nedenle sıkıntıya sabretmek stresi azaltır.
Kuran-ı Kerimin ayeti kerimesinde;
Sabır ve namaz ile Allahu Teâlâ'ya sığının ve yardım isteyin. "Ey iman edenler, sabır ve namaz ile Allahu Teala'dan yardım isteyin. Çünkü Allah (Celle Celaluhu) elbette sabredenler ile beraberdir.
Bu ayetlerden de anlaşılacağı gibi Allahu Teâlâ'ya sığınmak ve yardım istemek stres duasının kabul olması için çok önemlidir. Bu nedenle doğru bir şekilde namaz kılarak doğru etmemiz gerekir.
19.01.2024 15:40:38
Stres Duası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
